تخلص من التوتر

عندما تتشابك أفكارك، فإنها تضع جسدك في حاله توتر…الحل هو “توقف عن التفكير”، كلنا نعرف أن قول ذلك أسهل من فعله لذا فقد قمت بإنشاء جلسة سهلة لك والتي ستسمح باسترخاء عقلك من أجل مواصلة يومك بسلام. يمكنك الاستماع لهذا التأمل عدة مرات كما تشاء وفي أي وقت تشاء. شارك تجربتك الرائعة معي بمجرد إكمال استماع الجلسة ملاحظة: يرجى الامتناع عن الاستماع إلى هذا أثناء القيادة